どうも、うつぶきです。 今回は止めたい習慣を止めるコツについて触れようと思います。 特に精神疾患でなくても誰しもが止めたい習慣というのがあるかと思います。 アリがちなものとしては、たばこや酒などの嗜好品、ゲーム、SNSやネットの見過ぎ、過食、お…

どうもうつぶきです。 ご無沙汰しておりました。 今回は掃除について考えてみたいと思います。 どうしても療養中になると特に家事においては最低限食べるための料理以外はなかなか手に付かなくなるものです。 もし、朝早く起きて多少は頭もスッキリしてて体…

どうも、うつぶきです。 今回はうつ病の療養とお金について考えてみたいと思います。 うつ病をはじめとして精神疾患をや精神障害を患うとどうしても仕事を満足にできなくなるというのが現実です。 しかも、最近は法律上の定年は引き上げられながら、大企業で…