うつぶき　～うつを克服し、その経験を力に変える～

うつ病・不安障害で療養中の私が、発症して感じたうつ病に対する考えや、うつ病を乗り越えるために自分が今実践している事、たまにはただのプライベート日記など、同じ病気と戦う方々と共に乗り越えていくための記事を綴っていきます。

どうも、うつぶきです。今回はうつ病の療養期間について触れてみようと思います。よく、うつ病は３ヶ月とか半年で治るという考えを持つ方が多いですよね。しかし、皆様実際にうつ病を患ってから今までどれくらいの期間が経過してますか？恐らく短くても…