うつぶき　～うつを克服し、その経験を力に変える～

うつ病・不安障害で療養中の私が、発症して感じたうつ病に対する考えや、うつ病を乗り越えるために自分が今実践している事、たまにはただのプライベート日記など、同じ病気と戦う方々と共に乗り越えていくための記事を綴っていきます。

どうも、うつぶきです。今回は、最近の自分の経験を元に、様々な情報が氾濫している状況に対する身構え方についてお話したいと思います。このご時世、パソコン・スマートフォンの急速な普及により、特に若い方であれば利用しない日が無いと思っても良い位…