どうも、うつぶきです。ご無沙汰でした。 今回は、ブログで初めておススメ書籍を紹介します。 「うつ病を治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた」 著者：ほっしー 解説：和田秀樹 ちょっと長めのタイトルなので、タイトル蘭に書けません…