うつぶき　～うつを克服し、その経験を力に変える～

うつ病・不安障害で療養中の私が、発症して感じたうつ病に対する考えや、うつ病を乗り越えるために自分が今実践している事、たまにはただのプライベート日記など、同じ病気と戦う方々と共に乗り越えていくための記事を綴っていきます。

どうも、うつぶきです。今回はうつ病になってから本格的に始めた、読書についておススメしてみようと思います。どうしてもうつ病になると、考える事が億劫になったり、集中力を失いがちです。元々読書が趣味だったという方も元々は１日に本を２冊３冊読め…