どうも、うつぶきです。 今回は、不安を忘れる事がメンタルヘルスにいかに良いかお話したいと思います。 以前に、不安との付き合い方について記事を書いていますのでそちらも参考にしていただけたらと思います。 不安との付き合い方 https://www.utsubuki-me…