うつぶき　～うつを克服し、その経験を力に変える～

うつ病・不安障害で療養中の私が、発症して感じたうつ病に対する考えや、うつ病を乗り越えるために自分が今実践している事、たまにはただのプライベート日記など、同じ病気と戦う方々と共に乗り越えていくための記事を綴っていきます。

どうも、うつぶきです。普段から、今を大事に生きることを推奨していますが、では、特に休職などで長期の療養中に時間をより有効に利用するためにどのような意識をすればいいのか、私の見解でお話したいと思います。まず、うつ病などで休職を指示された直…