うつぶき　～うつを克服し、その経験を力に変える～

うつ病・不安障害で療養中の私が、発症して感じたうつ病に対する考えや、うつ病を乗り越えるために自分が今実践している事、たまにはただのプライベート日記など、同じ病気と戦う方々と共に乗り越えていくための記事を綴っていきます。

どうも、うつぶきです。今回は、「不安」について考えてみたいと思います。私は、うつ病と不安障害と診断された身です。さぞかし、不安に対する付き合い方が下手だったため、社会で通用しなかったのかなと感じています。不安は、生きていく上で誰しもが抱…