うつぶき　～うつを克服し、その経験を力に変える～

うつ病・不安障害で療養中の私が、発症して感じたうつ病に対する考えや、うつ病を乗り越えるために自分が今実践している事、たまにはただのプライベート日記など、同じ病気と戦う方々と共に乗り越えていくための記事を綴っていきます。

どうも、うつぶきです。今回は、「休職中の過ごし方」について考えてみたいと思います。うつ病の診断を受けて２～３ヶ月ほど休職の期間をもらっても、どういう療養生活を過ごしていけば良いのか分からなかったり、ついには休む事自体にも後ろめたさを感じ…