うつぶき ~うつを克服し、その経験を力に変える~

うつ病・不安障害で療養中の私が、発症して感じたうつ病に対する考えや、うつ病を乗り越えるために自分が今実践している事、たまにはただのプライベート日記など、同じ病気と戦う方々と共に乗り越えていくための記事を綴っていきます。

2019-09-30から1日間の記事一覧

書くことに対するメリット

どうも、うつぶきです。 今回は「書く」ということについて触れたいと思います。 皆様は普段から「書く」という行為をしていますか? 書くといっても、ノートやメモ帳に書くこともそうですし、今の私みたいにブログやTwitterなどでタイピングするという方法…